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2020年12月

【願い事・コーチング手帳レビュー②】ワタナベ薫「夢をカタチにする未来手帳」

こんにちは、Happycatです。 前回に引き続き、今回も願望実現・コーチング系統の手帳のご紹介です。 今回ご紹介するのはワタナベ薫さんの「夢をカタチにする未来手帳2021」です。 願い事手帳、夢をかなえる手帳でジャストフィットのものを探している わたしの目にとまったのがこの手帳。 リンク 最初は色合いが綺麗だなと思ったのですがレビューを見ると、 「書いておいた事が本当に実現した!」という声が多く […]

【願い事・コーチング手帳レビュー①】苫米地英人氏の「新・夢が勝手にかなう手帳」

こんにちは、Happycatです。 手帳使いのみなさんは、もうほとんどの人が新しい手帳を入手している頃でしょうか。 でもここに4月スタート、つまり新年度開始の変わった手帳があります。 ところで夢やゴールをかなえたいと思っているあなたなら 一度ならず検索などにより見聞きしたことがあると思われる、とある博士がいます。 それは苫米地式コーチングを展開している、苫米地英人氏です。 今回ご紹介するのは、苫米 […]

かっこよくて大満足!アルミのあったか威力を毛布で体験してみませんか

こんにちは、Happycatです。 12月も進み、かなりの寒さがやってきていますね! そんな中、布団の活躍が更に本格的化してくるわけなのですが…。 布団も、冷えると二枚くらい重ねたくなりますよね。 毛布は言わずもがな。 そこでわたしは、実はアルミ毛布というのを使用しています。 で、これがすっごく便利なんです。 どう便利なのかというと、 ●アルミをほどこした生地なのでとにかく薄く、扱い勝 […]

【ネックウォーマー】100円台お手軽〜おしゃれ高級タイプまで、あったか便利!

こんにちは、Happycatです。 ネックウォーマーの便利さはご存じですか? マフラーでもなく、タートルネックでもなく、しかしこのうえなく便利です。 ネック周りがとっても暖かくなり、使い出してみると手放せなくなるほど! マフラーのようにグルグル何重巻きにする必要もなく、ほどけて落ちてくることもない。 取り外しも効くし、両手も空く。 暑さや寒さに遭わせて部分的な温度調節ができるなど、良いことずくめで […]

【エクサスケールの衝撃】に触れて、未来の衝撃と問題に前もって備えるべし

こんにちは、Happycatです。 2020年は色々な重大な出来事が起き、またこの師走においても進行中です。 たとえば今現在が、今年一連の出来事が起こる前だったと仮定したとしても、 最近の世界は現象が加速していると思いませんか? そんな折、1冊の本に出会いました。 それがこちら、「エクサスケールの衝撃」です。 リンク 「エクサスケールの衝撃」の衝撃の内容とは 表紙の文言にも書いてあるのですが、巨大 […]

【ライフスパン 老いなき世界②】老化のメカニズムについてのまとめ

こんにちは、Happycatです。 ベストセラー中のデビッド・A・シンクレア博士の「ライフスパン 老いなき世界」。 先日この本の感想を書いたのですが、かんたんな印象に留めて内容自体に触れませんでした。 とてもボリュームがある本ですが、 理解がまとまってきた部分を第一弾としてアウトプットをしてみます。 まずは出発点である老化のメカニズムに挑むところをまとめたので、 本をこれから読む方も読んで難しいと […]

「スゴレッチ」をやってみた感想。反り腰への効果にも期待大!

こんにちは、Happycatです。 ニューノーマルと言われる昨今、 運動不足は誰しも気になるところですよね。 最近このブログで運動に関する記事をわりと書いていますが、 わたし自身もただでさえ運動不足気味。 自分自身に言い聞かせる意味でも、簡単な運動やストレッチは意識していきたいなと、 とみに思うこの頃なのです。 嬉しいことに、運動は本格的に30分1時間歩きに出かけなくても (もちろんそうするのは望 […]